自分が花粉症なのかどうか気になる所です

最近自分は花粉症なのかどうかで悩んでいる所です。鼻が特に午前中にグズグスになるのですが、外は勿論室内でもそうですし、あと目は全然痒くないんですよね。

 

病院で調べてもらえば当然花粉症かどうかははっきりと分かるのですが、むしろはっきりさせたくないというのが正直な所です。花粉症じゃないと思いたい、花粉症にはなりたくないといった思いと少し鼻水が出るくらいで病院に行くほどではないといった症状から曖昧な状態で放置しているのが現状です。

 

だけどはっきりと花粉症と判明していないから対策もとれないといった訳です。そもそも私の場合は日頃から眼鏡を愛用しているのでそれで多少は花粉を避けることが出来ているのかもしれません。あと季節もこの時期ってのが特になくてなんだか一年を通して調子がイマイチなので鼻炎か何かなのかなとか思ったりもします。

 

ですが以前は全然そのような症状はなくて、ここ2、3年で見られるようになったので対策も後手後手に回っている感じですね。とりあえず花粉症にしろ鼻炎にしろ免疫力を高めることで多少症状がマシになるかもしれないと乳酸菌などの善玉菌やオリゴ糖、あとは腸内環境にいい食物繊維などを摂取するようにはしています。

 

ちょっとすぐには効果は実感できないので長期戦になる構えですが、免疫力のアップは風邪や生活習慣病の予防効果も期待できるのでやっていて無駄になることはないと言えます。ただ鼻がグズグスな状態は家以外だとティッシュで鼻をかむのも啜るのも人目が気になり躊躇してしまいます。

 

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